Yogaklasser hösten 2025
Nybörjarkurs – Hathayoga
Finns ännu plastser kvar, kursen börjar 13/9.
Vi kommer i lugn takt gå igenom grunderna inom yogan. Du kommer att få lära dig yogans asanas, vi kommer gå igenom grundläggande andningsövningar och meditation.
Varje tillfälle erbjuder en möjlighet att väva ihop asanas (yogapositioner), pranayama (andningsövningar) och meditation med teman som närvaro, balans samt en djupare kontakt med dig själv.
Hathayogan utgår från att rörelserna startar med andetaget. När du låter andetaget styra rörelsen ökas närvaron i kroppen och du har större möjlighet att känna in och lyssna på kroppen.
Kursstart: Lördagen 13 september kl. 13:00 – 14:00, 12 tillfällen.
Kostnad: Hela kursen 12 ggr1350 kr.
Halva kursen 6 ggr 750 kronor.
Drop in plats: 120 kr/klass
Var? Korgmakargatan 59, Visby
Varmt välkommen att vara med oavsett tidigare erfarenhet.
Fortsättningskurs – Hathayoga
Finns 1 plats kvar.
Vi utforskar hur yogans tidlösa principer kan vara till hjälp både på och utanför mattan.
Varje tillfälle erbjuder en möjlighet att väva ihop asanas (yogapositioner), pranayama (andningsövningar) och meditation med teman som närvaro, balans samt en djupare kontakt med dig själv.
Kursens grund är i Hathayoga – men innehåller även Yinyoga för att få balans mellan energi och avslappning.
I fördjupningskursen kommer vi även fokusera på yogans filosofiska del. Vi kommer t.ex. att fördjupa oss i de olika elementen kopplat till chackran. I kursen ingår under vissa yogapass Klangskålsmeditation och avslappning med schamantrumma.
Kursstart: Lördagen 6 september kl. 15:00 – 16:00, 12 tillfällen. Uppehåll v.44 höstlov.
Kostnad: 1350 kronor.
Var? Korgmakargatan 59, Visby
Online meditation
En rofylld, varm och inkluderande meditationsklass där du guidas genom olika sätt att landa i stillhet — oavsett om du aldrig har mediterat förut eller redan har erfarenhet av att meditera.
Varmt välkommen på första tillfället 21 september kl. 20:00.
Ingen anmälan behövs, men meddela gärna om du kommer!
Zoom länk: https://us06web.zoom.us/j/85635877347
Kommande tillfällen
Klangskålsmeditation & Yinyoga
Varmt välkommen 4 tisdagar kl. 17:15 – 18:30 på klangskålsmeditation och Yinyoga.
Kurstillfällen: 4/11, 11/11, 18/11 och 25/11.
Kostnad: 650 kr för hela kursen
Adress: Korgmakargatan 59, Visby
